¿Qué son las Constelaciones Familiares?
Las Constelaciones Familiares pertenece al grupo de terapias que se inscribe en la sistémica, es decir, entiende que la persona forma parte de un grupo o sistema más amplio con el que está vinculado, es influenciado por el grupo e influye al mismo tiempo en el grupo. De la misma manera que la persona tiene conciencia individual, el grupo también tiene su propia conciencia e inteligencia de grupo – el alma del sistema – y es regido por sus propias reglas de funcionamiento – los órdenes del amor propuestos por Hellinger – que garantizan un funcionamiento equilibrado del grupo: Orden de Pertenencia, este establece que nacemos en un sistema y pertenecemos a ese sistema, aunque hayas sido rechazado, aunque no querían que llegaras al mundo… perteneces. El orden de jerarquía, que significa que tu puedes ser el primer hijo, o el segundo y por tanto tienes un lugar jerarquico, debes estar en tu lugar, por ejemplo tus padres llegaron primero al mundo que tu, por tanto ellos saben un poco más de la vida que tu por ello debes reconocerles su lugar y no querer estar por encima de ellos y el último de los ordenes que es el de dar y recibir, este orden trata de que cuando damos queremos recibir y si recibimos debemos dar, pero no se trata de un mantra debe haber un sentido verdadero de cuidado, por ejemplo, las parejas dan y reciben, si alguno intenta dar más el otro podría alejarse porque no se siente en igualdad, en consecuencia esa relación no se sostendrá.
Por todo lo que he expuesto brevemente es importante señalar que las constelaciones se enfocan en trabajar los vínculos entre la persona y el entorno y la forma como la persona se relaciona consigo misma y con las experiencias de vida y pueden mostrar las dinámicas ocultas que le están impidiendo a la persona vivir en armonía.
El objetivo de las constelaciones es modificar los contenidos inconscientes de la persona para poder transformar las estructuras psíquicas profundas que pueden estar generando el bloqueo, el conflicto o la dificultad para cambia la situación o vivencia y generar nuevos contenidos a nivel inconsciente que sean sanos y potencien la mejora, el desarrollo sano y el bienestar psicofísico y espiritual de la persona.
Es una terapia cuya fortaleza reside en que se trabaja a nivel del inconsciente personal, familiar y colectivo.
Algunos de los temas que puedes tratar con una constelación son:
- Relaciones con los padres y otros familiares.
- Relaciones de pareja.
- Dificultades con los hijos.
- Problemas laborales.
- Bloqueos con la prosperidad y la economía.
- Superación de miedos y fobias.
- Sentimientos difíciles (sentimientos de abandono, rechazo, humillación, rabia, culpa, no sentirse visto, tristeza y estados depresivos).
- Superación de traumas y experiencias difíciles del pasado.
- Adicciones, duelos, separaciones, problemas con herencias, patrones inconscientes que repites.
Quien constela, mejora su autoestima y la confianza en sí mismo explorando el propósito de su vida y con ello, contribuye con su desarrollo personal y espiritual.
Constelaciones Familiares grupales
Los talleres de constelaciones familiares grupales están basados en el enfoque de sistema por tanto, se entiende que una familia es un sistema por el que pasa mucha información, cuando una de las partes de ese sistema está afectada o no puede ser vista o está en el lugar equivocado, el sistema se ve afectado en su funcionamiento, por ello los otros miembros actúan tratando de compensar el daño y así equilibrarlo.
Una constelación tiene como objetivo reparar o detener el mal funcionamiento del sistema y por ello se conforma con los miembros de la familia, nunca se sabe exactamente quienes serán los que representarán ni a quien representarán, hasta el momento de realizar la constelación.
En la constelación grupal pueden haber de 5 y hasta 20 personas, podrían incluso haber hasta 50 personas pero no es lo más común. La constelacióncomienza cuando el solicitante expone un tema de manera general, sin detallar y escoge una persona que lo represente y otro que represente la situación o a alguna persona incluso podría representar un simbolo o algún arquetipo, luego el constelador irá incorporando más representantes.
A continuación los representantes comienzan a moverse y a expresar lo que sienten podría ser frio, calor, rabia, miedo, dolor… todo ello podría o no tener significado para quien constela sin embargo, desde el inconsciente, todas las imágenes cobran un sentido que actúa con el tiempo.
La constelación termina cuando al constelado se le ha revelado suficiente información y ya no hay nada mas que expresar o ver.
Preguntas que me hacen:
¿Puedo constelar a otra persona? No, solo puedes constelar tu relación o vinculo con la otra persona.
¿Las constelaciones cambian a las otras personas? No, evidentemente que la constelación tiene un efecto en la persona que constela, ya que esa persona puede ver desde un lugar distinto, haciéndolo consciente de la situación y ello ayuda a que su relación sea diferente.
Constelaciones Familiares individuales
Las Constelaciones Familiares individuales, tienen el mismo fundamento que las grupales, la única diferencia es que no participan personas para representar sino que se utilizan objetos para hacer de representantes, estos pueden ser cojines, sillas, muñecos u otros objetos.
Tiene la misma potencia o impacto que la grupal pero la profundización en el tema requiere de más tiempo ya que el terapeuta deberá tener más información. Podría tener un tiempo de duración de 2 horas aproximadamente porque incluye la entrevista.
¿Cuántas Constelaciones necesito?
Las constelaciones son una terapia de impacto, una vez realizada el constelado experimenta cambios y comienza a sentir los cambios. La terapia con constelaciones podría implicar más de una ya que implicaría trabajar la madre, el padre, la niña interior, los traumas y otros temas que señalé en el aparte de «qué puedes constelar», pero esto no es obligatorio. A veces podría ser suficiente con una sola constelación. Sin embargo, como la vida es movimiento y a veces, se abren otros procesos, podría requerir más de una constelación.
Lo recomendable es realizar constelaciones distanciadas en el tiempo, por lo menos tres semanas de descanso, esto con la finalidad de que lo que haya proyectado la constelación, tenga tiempo de ser integrado.
¿Cuánto es el coste de una Constelación individual?
La Constelación individual presencial tiene un coste de €80 y tiene una duración aproximada de dos horas o más.
Constelación individual online € 80
Constelación familiar grupal €65